市面上的牛奶通常都是全脂或正常脂肪的，但这款产品不含脂肪，只有0脂肪。如果能把牛奶中的脂肪剔除，那将是一件令人惊叹的事情，感谢上天的眷顾，这款牛奶仍然保留了3.2克

市面上的牛奶通常都是全脂或正常脂肪的，但这款产品不含脂肪，只有0脂肪。如果能把牛奶中的脂肪剔除，那将是一件令人惊叹的事情，感谢上天的眷顾，这款牛奶仍然保留了3.2克的优质乳蛋白，口感依然浓郁，带有淡淡的奶香味，没有任何负担，非常适合在减脂期间饮用，尤其是对于健身教练来说，早上喝一杯全脂牛奶，可以用脱脂牛奶代替。这款产品一箱有12瓶，全部为新鲜日期，价格非常实惠。

1健身喝什么牛奶最好根据不同情况而定。如果是健身增肌，可以喝全脂牛奶，建议健身后半小时喝牛奶，有利于蛋白质吸收，还可以再适当补充一些蛋白粉，但是不要吃太多蛋白质，容易给身体代谢带来负担。如果是健身减肥，建议喝高蛋白牛奶，其中含有的优质蛋白质给身体补充营养，而且牛奶的热量不高，一般每100g50大卡减肥要在低脂的前提保证营养全面，如果有条件可以喝定制的新鲜纯奶，不含添加剂，防腐剂，对健康更有利。

应该是全脂奶，如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶，那些是给减肥的人用的。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。拓展资料：1、每天每磅体重至少吃一克蛋白质2、够的睡眠3、让锻炼后营养成为你的优先考虑在一天内有一个时刻营养显得比其他所有更为重要。

营养专家通常认为最好的补充营养的时间是在重量训练后一小时以内。在这个狭窄然而重要的时段身体对营养补充最为敏感。4、每日充足的饮水虽然饮水不像是增长肌肉的一个重要方面，但事实上，对于可能无法达到目标的健身者而言，这一点是最被忽视的原因之一。适量的水合作用，其意义远远不限于（人体）是否感到干渴。脱水的结果之一，就是训练完成度的降低这会导致你的训练成果由于举重能力的下降而受损。

你喝纯奶的主要目的还是补充蛋白质增肌，跟牌子没多大关系。有条件的化直接吃康比特的蛋白粉就可以了，饮食供给蛋白质的话，你可以多吃牛肉，鸡胸脯肉，纯奶，鸡蛋白，燕麦，全麦面包，豆质类，香蕉的来搭配饮食。其实和什么牌子的牛奶就一定身体好！好看~~而是要多补充有营养的东西！例如:蔬菜，水果！多做运动！，呵呵我也在健身，我是早晚和伊利高钙低脂奶效果不错！求采纳。