晚上自己拍了组视频，本来想发到小群里。给训练的小伙伴看一下，幸亏没发，因为后来我在朋友圈里看到同款健美造型，特意的摆规定动作的pose那种，哎，我真的发现。除了舞台
晚上自己拍了组视频，本来想发到小群里。给训练的小伙伴看一下，幸亏没发，因为后来我在朋友圈里看到同款健美造型，特意的摆规定动作的pose那种，哎，我真的发现。除了舞台上比较，在舞台之下摆那些健美的pose啊，真是越来越难看，能如果想晒一下，下面这样就挺好，足够了。
1、12人(4男8女我觉得前排两男举一女另外两个男的分别举一女站两侧四个女的站后排举起一个女的。真的吗.今晚过来吃晚哦.其实.做人也有好多烦恼的.但是.有多难我们都要共同的.了解问题才行.ok。开始的时候可以是最后排3女（高）倒数第二排4男往前一排3女最前排2女（比较好）最后的造型可以紧凑一点后面的四男分别托举最前面两个女的靠后其余的七个女孩可以在前面中间成竖1然后是千手观音姿势或者每个人比前面一个高一点成次形式。
2、七个人怎么做健美操结束队形?7个人排城1排做千手观音的动作。人(站着)人(半蹲)人(下腰竖着下，手和最下面那个合掌)←人(半蹲，稍微往那边靠，因为没地方了)↓人(蹲着)人(蹲着)人(劈横叉)总结:是个五角星，第一排(面向评委)一个人横叉，最好突出点，二排两人蹲着，三排三个人紧凑点，旁边那两个人扶着中间下腰的人，四排走后那个人站着，要不然就看不见他了。
3、健美操四人组合用什么样的开头亮相造型,还有结尾造型?看是男男搭配还是女女搭配，男展示力度美，女柔韧美！还有根据音乐的感受来确定动作，这样给人的感觉会不错。根据你自己定的主题诺。可以三个人摆造型，一个人假装拍照嘛。四个人也可以分两两一组摆造型嘛。开头通常都是踏步，你们那么多人，结尾可以排成一字，来个千手观音则么样。
4、健美操~怎么练?并且造型怎么摆算高难度!以极大的热情和充沛的体力,在5平方米的场地上,用一分半到两分钟的时间表演造型美观,...怎样才算美》一书,选登了陈...特色难度动作,完成情况,现场...摆腿跳后踢腿跑类:后踢腿跑,侧并小跳(小马跳)。以极大的热情和充沛的体力,在5平方米的场地上,用一分半到两分钟的时间表演造型美观,...怎样才算美》一书,选登了陈...特色难度动作。
