妈的到底是谁发明了健身？大家一起白白胖胖的活着不好吗？为什么一定要练出满身的小疙瘩肉？为什么一定要肚子扁屁股圆？我的反着长不行吗？我妈每天上那个不挣钱的背包已经

妈的到底是谁发明了健身？大家一起白白胖胖的活着不好吗？为什么一定要练出满身的小疙瘩肉？为什么一定要肚子扁屁股圆？我的反着长不行吗？我妈每天上那个不挣钱的背包已经使我很焦虑了，为什么还要搞身材焦虑？妈的到底是谁发明了健身？大家一起白白胖胖的活着不好吗？为什么一定要练出满身的小疙瘩肉？为什么一定要肚子扁屁股圆？我妈反着长不行吗。

妈的到底是谁发明了健身？大家一起白白胖胖的活着不好吗？为什么一定要练出全身的小疙瘩肉？为什么一定要肚子扁屁股圆？我妈的反着长不行吗？天上不挣钱的背包已经使我很焦虑了，为什么还要搞身材焦虑？妈妈的到底是谁发明了健身？大家一起白白胖胖的活着不好吗？为什么一定要练出满身的小疙瘩肉？

健身主要的目的是保持好的体形，减少患疾病的风险，同时爱美之心人皆有之，健身还可以提高自身新陈代谢的能力。健身的好处是非常多的，可以提高我们的心肺功能，提高自己的免疫力和抵抗力，我觉得健身是非常好的，我就经常健身。健身的好处有很多，不光可以强身健体，还可以帮助我们减脂塑形；当前社会还是有很多人比较喜欢健身，并且赞成健身的。

培养良好的卫生习惯，改善睡眠状态，放松压力，多点乐趣。塑身、减肥、改善体态、增加身体弹性和柔软度。加强在运动场上的表现，强健和美化肌肉，防止肌肉萎缩，增加肌肉耐力。学会正确的锻炼方法，增强体质二、在等待的日子里，好好学习锻炼身体谦虚一点，修根深蒂固，将来才能枝繁叶茂。不要，不要。对于健身的人来说是一种荣誉别人在努力学习，你却在看偶像剧。

小臣不请自来。为什么喜欢健身？和天生对爱运动的朋友不一样，小臣是因为身体太差，需要锻炼，才选择健身的。小臣之前的身体差到什么地步？学校400m一圈的操场，小臣跑到一半就开始喘得上气不接下气。上课的教室能坐电梯绝对不爬楼梯，能躺着绝对不坐着，能坐着就绝对不站着。身体差不是一天导致的，就小臣这种极其抵抗运动的态度，导致之前小臣经常动不动就生病。

然后买了健身卡，自己慢慢练。从最基本的跑步开始，一天比前一天增加个5分钟，慢慢的，竟然跑成了习惯，后面又报了私教课，教练专为我的身体状况定制了训练计划。小臣之前是一个很沉默寡言的人，由于健身结识了不少朋友，也逐渐变得开朗了很多，现在完全爱上了健身，成为了一个沉迷于撸铁和吃草的糙汉。在我的印象里我是从小就喜欢运动，很早的时候家里就给买的篮球、足球啥的，当时那个年龄段来说，我玩的还挺好，因为我爸也特别喜欢运动，没事就经常带着我玩。