背部筋膜炎肌肉成条状是怎么回事背部筋膜炎肌肉成条状，主要是由于后方的斜方肌和背阔肌发生炎症所导致的。背部筋膜炎主要是由于腰背部劳损、经常弯腰工作、腰部外伤、受寒

背部筋膜炎肌肉成条状是怎么回事背部筋膜炎肌肉成条状，主要是由于后方的斜方肌和背阔肌发生炎症所导致的。背部筋膜炎主要是由于腰背部劳损、经常弯腰工作、腰部外伤、受寒等导致腰背部产生了无菌性炎症，主要表现为腰背部的疼痛和活动受限等，背部肌肉主要是由斜方肌、背阔肌、竖脊肌、肩胛提肌和菱形肌组成，上述肌肉的深层结构都表现为竖状的肌束，因此当上述肌肉发生炎症时，肌肉就可能会表现为条索状。

轻度可以在家静养，中度及重度请到医院治疗。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

因人而异的首先看你的年龄多大?年级越大休息的时间越长其次看你的拉伤的程度从1个月到半年左右都有可能。对于肌肉和关节损伤，最主要的还是预防：经常锻炼，增加肌肉弹性、韧性和忍耐力以及自我修复能力；做好运动前热身活动；运动不要超负荷，相关技术动作要时刻保持正确的姿势和持续时间，不做超越自己能力的危险动作；做好运动后的调整活动，一定要积极的放松，这点往往被忽视；营养要跟上，保持良好的日常生活习惯，有利于肌肉和关节恢复。

怎么判断自己是不是肌肉拉伤呢。肩背部损伤因为肌肉和肌腱软组织较多且活动的较多，所以恢复起来较慢。你这个不是什么大问题，也不用去做什么检查，吃药也没什么效果，你这个是胸椎小关节错位，因工作时用力不当引起的，你可以去医院做一个理疗，胸椎关节复位，做了立马就会好的，我问一下，我是哪里的，和我要是同一个地方，我也可以帮你做，我虽是学西医的，不过我做过两年的理疗，个人兴趣。

肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见，其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血，它的严重度可以分成三个等级。轻微闭合性的肌肉拉伤外养生.骨活力，第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好，这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。