测测体脂率闲来无事，猛的想测测自身的体脂率。体脂率指人体脂肪含量占体重的百分比，直接反映人体脂肪水平，本人男性，当前身高171cm，体重70Kg，腰围82cm，1，参数a=820.

测测体脂率闲来无事，猛的想测测自身的体脂率。体脂率指人体脂肪含量占体重的百分比，直接反映人体脂肪水平，本人男性，当前身高171cm，体重70Kg，腰围82cm，1，参数a=820.74=60.682，参数b=700.08244.74=50.483，体内脂肪量=参数a一参数b=60.68-50.48=10.24，体脂率=100%=100%=14.6结果对比：男性正常体脂率15%—18%，男性运动员体脂率7%—15%，本人体脂率介于运动员和正常男性体脂率的分界线上，平常饭量大些，70Kg体重维持几年了，再没有降下来，总体上感觉还算可以。

成年女性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）×0.74参数b体重（kg）×0.082+34.89体脂肪重量（kg）a－b体脂率（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年男性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）×0.74参数b体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重量（kg）a－b体脂率（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

1、用带有体脂率的体重秤测试，可以根据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。2、用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准确，而且测试起来也很方便，有准确的数值。3、按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。

体脂率是什么,怎样计算出来体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）*0.74参数b体重（kg）*0.082+34.89体脂肪重量（kg）ab体脂率（身体脂肪总重量÷体重）*100%成年男性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）*0.74参数b体重（kg）*0.082+44.74体脂肪重量（kg）ab体脂率（身体脂肪总重量÷体重）*100%。

对于男性，必需脂肪一般占体重的2~5%，而女性约为10~13%。储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成，当中部份位于胸腔及腹部，用以保护身体的内脏，一般来说，最小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。直接测量体脂百分比具有一定的难度，所以现时网上一般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估，参考资料来源：百度百科体脂率。