如果上半身瘦,那么增肌方法可以参考以下1、锻炼:针对上半身瘦弱,要结合全身性的训练,把训练重点放在上半身,多做一些增肌的动作,比如俯卧撑、引体向上。对大多数女性来说增肌

如果上半身瘦,那么增肌方法可以参考以下1、锻炼:针对上半身瘦弱,要结合全身性的训练,把训练重点放在上半身,多做一些增肌的动作,比如俯卧撑、引体向上。对大多数女性来说增肌非常困难,因此可以尽情撸铁,不用担心练成大肌肉块，女性要根据身材特点进行锻炼，比如梨形身材的女性要重点锻炼上半身，如果是上半身瘦了,就可以直接把上半身剪掉,缝制一下,当做半截裙穿,直接换一种风如果不想改变裙子的款式,拉链的位置又在裙子的背部的话。

女生上半身微胖,怎么穿搭衣服才好看呢?其实生活中,大多数人的身材都会有某处小小的不足,很难达到完美,但完全不需要为此失去自信。太瘦的人穿宽松一些的衣服和阔腿裤,或者连衣裙、半身裙比较好看,宽松的衣服和裤子能够遮挡你瘦瘦的身材,看起来比较灵动,不会干瘪瘪的。宽松衬衣宽松型衬衣,对偏瘦型男生非常友好,利用其版型的优势和特点,可以很好地增加上半身力量感,不会让人看起来太单薄。

女生上半身增肌需科学合理因为女生身体构造及荷尔蒙分泌等与男性不同,成年女性比男性有更多脂肪以及较少的肌肉组织。有专业的教练会给制作适合你的锻炼方式,也有效一点。瘦的人适合做深蹲运动吗?有什么建议吗?相对胖的人来说,瘦的人更适合做深蹲训练;瘦的人做深蹲训练,应先把握正确的深蹲动作,之后根据训练目的。问题分析:根据你的情况分析你男朋友下半身偏瘦,主要由于熬夜和偏食引起的。

我是绅士研习社,很高兴解答你的问题瘦高型的男生,最大的优势在于腿长,相比于肌肉男的壮硕和肥胖体型上的臃肿。哈哈哈哈哈哈我就是瘦又平的女生??????但是说真的我觉得我喜欢的衣服穿着都好看(好不要脸????)而且我觉得其实这种身材真的很能随便穿衣服啊哈哈哈哈哈，增肌需要注意以下几个方面:1。饮食保证:增肌需要更多的蛋白质、碳水化合物和脂肪,因此需要加强摄入这些营养素的食物。