谢谢邀约!产后什么时候是减肥的最佳时期,多久可以减掉大肚子?一,产后什么时候是减肥的最佳时期建议产后6个月以后是减肥的最佳时期。关于产后减肥黄金期,相信很多人都在疑惑

谢谢邀约!产后什么时候是减肥的最佳时期,多久可以减掉大肚子?一,产后什么时候是减肥的最佳时期建议产后6个月以后是减肥的最佳时期。关于产后减肥黄金期,相信很多人都在疑惑,产后多长时间才能减肥?那么坐月子怎么减肥呢?由于孕期营养的需要,准妈妈大多会迅速增肥,体重暴涨，产后多久可以跑步减肥是需要看生宝宝的方式的。

瘦身,我只是在做月子的时候,没有像老一辈的人说的那样一天要吃很多餐,要喝很多补汤,不能吃素。产后3个月很多女性都会开始减肥,减肥的方法主要就是重视饮食调配,以及保持运动,这些女性最为健康和科学的减肥方法,建议女性不要吃减肥药物。哺乳期是黄金减脂期!产后要想减肥,一定要抓住哺乳期的3-9个月。在这期间,是产后妈妈减掉多余脂肪赘肉的关键时间,错过减肥黄金期,脂肪具有记忆性。

病情分析:产后三个月之内不要太剧烈运动减肥,会引起子宫下垂的。指导意见:建议还是等子宫恢复好了再考虑减肥吧,现在可以多走走步来减一点，前这句话同样适用于想瘦的宝妈们。总是问什么时候最适合,就像在问什么才是最好吃的东西,难道没找到最好吃的东西前就不吃了吗?当然不能,因为我怕被饿死，个人经验分享一下,首先,孕期和月子就不要过度饮食,营养均衡,正常饮食就可以。