脂肪分解由两个主要步骤组成:脂肪酸的释放和三酰甘油的分解。首先,脂肪组织中的脂肪细胞通过激素的作用将储存的脂肪酸和三酰甘油释放到血液中，脂肪通常是在小肠上进行分解

脂肪分解由两个主要步骤组成:脂肪酸的释放和三酰甘油的分解。首先,脂肪组织中的脂肪细胞通过激素的作用将储存的脂肪酸和三酰甘油释放到血液中，脂肪通常是在小肠上进行分解的,人体胆囊分泌胆汁,胆汁净化脂肪减少脂肪表面张力,乳化成非常细小的乳化粒子，进一步在消化道中被脂肪酶分解，脂肪经体内脂肪酶分解为脂肪酸和甘油,甘油被肝脏代谢为葡萄糖后由机体吸收,而脂肪酸进行脱氢氧化至生成乙酰辅酶A。

脂肪氧化一般指脂肪酸氧化,脂肪酸氧化是指油脂水解产生的甘油和脂肪酸在供氧充足的条件下。分解脂肪的方法包括:首先是控制饮食,减少摄入热量;其次是通过有氧运动燃烧脂肪,增加基础代谢率;此外,在日常生活中加强脂肪的消耗,例如走路、骑车等。运动时间持续半小时以上。因为半小时以上时脂肪才开始分解成为脂肪酸。不能,没有这种作用。

胆,胰腺,和小肠。胰腺里含有胰脂肪酶是用来消化脂肪的，胆汁的作用是分解脂肪的。营养素的主要吸收场合是在小肠，可以分解掉身体里面的多余脂肪,并且能够抑制食物中的脂肪被身体过多吸收和消耗,对预防肥胖和改善肥胖都有良好的作用。脂20主要成份有乳清蛋白粉，分解脂肪的方法一般包含有氧运动、控制饮食、吸脂手术等。